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Cómo montar un rincón de gimnasio en casa

Ideas de decoración para crear un rincón de fitness en casa sin renunciar al diseño, incluso en un espacio reducido.


Ya sea yoga, ejercicios de peso corporal o entrenamiento con herramientas, tener un rincón de gimnasio en casa es cómodo y conveniente.

En esta guía encontrará algunos consejos para crear un rincón de fitness bonito y funcional en casa, incluso si tienes poco espacio disponible.

Rincón de gimnasio en la casa: qué habitación elegir

El primer paso es encontrar la habitación más adecuada, en función del tipo de entrenamiento que quieras realizar.

Aquellos que tienen un apartamento grande tienen muchas opciones, pero no es esencial: a menudo es suficiente crear un rincón de fitness ad hoc en un entorno específico, sin transformar una habitación entera en un gimnasio. Lo importante es elegir un ambiente bien ventilado y luminoso.

El salón se presta muy bien para este propósito: suele ser la estancia mejor iluminada y más espaciosa de toda la casa, ideal también para quienes entrenan siguiendo cursos online en vídeo frente al televisor. Pero si tu entrenamiento consiste en ejercicios de peso corporal y sin herramientas voluminosas, nada te impide elegir incluso una habitación más pequeña.

Lo importante, según los expertos, es evitar el dormitorio, que debe seguir siendo un espacio dedicado exclusivamente a la relajación.

Rincón de fitness en la casa.

Cómo montar el rincón fitness en casa optimizando el espacio

Para entrenar en casa sin alterar la armonía de los espacios, el orden es fundamental. Tu necesitas un guardarropa o un móvil dónde guardar equipos más pequeños, con el fin de almacenarlos fácilmente sin crear desorden; también puedes usar latas ahorra espacio o cestas de mimbre Y baúles de madera, que dan un toque de diseño.

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Si ha elegido incluir su rincón de gimnasio en la sala de estar, puede elegir un sofá con baldas, baldas o baldas integradas en el respaldo o en los reposabrazos: una solución práctica y elegante que te permite tener a mano pequeñas herramientas como cuerdas, pesas y gomas elásticas. También un puf-contenedor o con compartimento de almacenamiento te puede ser útil: ocupa poco espacio y al mismo tiempo contiene el equipo menos voluminoso.

Para proteger el suelo de golpes y rozaduras, lo ideal es recurrir a dioses paneles modulares en caucho o PVC antideslizante que puedes montar y desmontar cuando y como quieras. Más cómodas y prácticas son las alfombras de piso persianas enrollables, para ser cerrado y guardado tan pronto como termine la sesión de entrenamiento. Lo importante es tener un grosor mínimo bajo los pies para amortiguar los saltos y el impacto de las herramientas.

amueblar un rincón de gimnasio en casa

5 consejos prácticos para tu rincón fitness

  1. A espaldera sueca puede ayudarlo en ejercicios de peso corporal y también es muy conveniente para almacenar equipos de ejercicio.
  2. Una espejo de cuerpo entero, para colocar o fijar a la pared, es muy útil para asegurarte de que haces tus entrenamientos correctamente y amplificar la percepción del espacio. Con uno contenedor de espejoAdemás, combina el aspecto práctico del entrenamiento con la comodidad de guardar herramientas, accesorios y toallas.
  3. Incluso el equipo de entrenamiento, si está a la vista, dan vivacidad al ambiente. Algunos, como el hombro suizo o los manillares de colores, ¡son verdaderas piezas de diseño!
  4. Por último, no olvides el música para energizarte con cada entrenamiento o crear una atmósfera relajante durante los ejercicios. Puedes dedicarle un rincón a tu sistema de audio con una balda o utilizando la balda de un mueble.
  5. Si por el contrario necesitas tomar lecciones en video sobre entrenamiento, puedes usar uno televisión en la pared o adoptar una solución moderna con un soporte para laptop, también para fijar a la pared.

El home relook se hace a medida: la filosofía Renuevo y Amueblo

Tener en casa un rincón de fitness cómodo y fácil de mantener es una gran comodidad y te ayuda a ser constante en el entrenamiento: si estás pensando en reformar tu casa, o renovarla con un relook de una o varias estancias, te vendría bien bien a diseña un espacio dedicado a tu entrenamiento en casa.

Desde la elección del mobiliario y los acabados hasta la división de los espacios: la servicio llave en mano desde Renuevo y Amueblo le ayuda personalizar la casa según sus deseos, gracias a una filosofía que siempre pone en el centro sus necesidades estéticas y funcionales, con un único interlocutor que gestiona por usted todos los aspectos de la reforma.

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